このメルマガをお読みくださっている皆さんなら、きっと既に実践している、
または、すぐに実践できる内容だと思いますが、参考までにお伝えしますね～～～（*^_^*）
これは風邪の治し方でもあるし、予防法でもあるので。
良いとこ取りでぜひ是非！！！
○竹精で
１． お水に竹精をちょっと入れてうがい
帰宅したらガラガラうがいで、喉スッキリ
２． ３倍希釈液をスプレーボトルに入れて
喉にシュッシュッでイガイガもスッキリ
鼻にシュッシュッで鼻水、鼻づまりもスッキリ
３． 鼻うがいの液にごくごく少量入れて
４． お湯に竹精 + ハチミツでホットレモネード風
ちょっと風邪を引きそうだな、ダルいなあ～という時は寝る前にカップ１杯
こじらせる前の予防策で翌朝スッキリのお目覚めを☆☆☆
○竹炭パウダーで
ティースプーン半分～１杯を毎朝または朝晩２回
腸内の老廃物をデトックス
腸内の微生物を活性化
酸性に偏った腸内環境を中和
腸内環境改善で自己治癒力、免疫力もアップ！！！
○竹酢で
お風呂にキャップ１～２杯を入れて入浴タイム
汗でデトックス
水圧でデトックス
体温上昇で免疫アップ
ヒートショックプロテインで免疫アップ
入浴効果で心地よい眠気を誘導
○おやすみ結界、かぐやホッとでグッスリzzz
ベッドやお布団の四隅におやすみ結界を置いて安眠空間を演出
かぐやホッとでお腹と腰をサンドイッチ、冷え知らず、夜中のトイレも気にしない
あとは、食を整えれば、風邪ともオサラバなのだ～～～（*^_^*）