12月7日、今日は二十四節気の大雪
いよいよ、本格的に冬へと向かう時期です
動物はそろそろ冬眠の準備に入りますが人間も同様らしいです
身体を護るため血流は中心に偏り手足など末梢は冷えが
そして、老化も進みやすい時期だそうです
特に、髪の毛、抜け毛が始まりやすい時期、対処法としては
意外ですが、冷えが禁物とのこと、温かいお風呂で養生しましょう
この時期オススメの食べ物（飲み物）としては、
私 竹炭大使も大好きな”くず湯”が良いそうです！！！
ショウガ、ユズなどを入れてハチミツでちょっと甘みをつけると
美味しく飲めますね～～～
身体もポカポカしますし、水鼻がよく出るお子さんにもオススメです。
（竹炭大使の“おまけ”）
抜け毛予防には、自家製蒸留竹精を3倍程度に希釈してお風呂上がりに
頭皮にスプレーし、よくマッサージして下さい。
頭皮が活性化して、予防になったとのご報告多数有ります（実は私も(^^ゞ)
詳しくお知りになりたい方は、
『竹炭の“そこが知りたい”～髪、頭皮編～（薄毛、抜け毛、白髪、湿疹・・・）』
https://www.takesumi-dentoku.com/2020/05/14/%E7%AB%B9%E7%82%AD%E3%81%AE-%E3%81%9D%E3%81%93%E3%81%8C%E7%9F%A5%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%84-%E9%AB%AA-%E9%A0%AD%E7%9A%AE%E7%B7%A8/
《参考文献》
『二十四節気に合わせ心と体を美しく整える』村上百代 著